Ces facteurs influencent l'humidité vaginale

La lubrification vaginale est influencée par de nombreux facteurs différents : les hormones, la contraception, le stress, les maladies chroniques, les médicaments et le stade de la vie dans lequel vous vous trouvez. Il est donc tout à fait normal qu’elle fluctue par phases tout au long de la vie. Le degré d'humidité que vous ressentez n'a pas toujours de rapport avec votre degré d'excitation. Dans l’article suivant, nous parlerons de ces différents facteurs, de la façon dont ils affectent le corps et de ce que vous pouvez faire pour augmenter l’hydratation afin de prévenir, par exemple, les sensations de sécheresse ou de douleur.

Douleur pendant les rapports sexuels

L’une des principales raisons de la douleur pendant les rapports sexuels est une lubrification insuffisante. Cela provoque des frottements désagréables,

Cela peut être dû au fait que l’ excitation n’est pas encore suffisante – parce qu’elle survient trop vite, à cause du stress ou parce que vous n’êtes pas conscient de ce qui vous excite réellement. Prenez suffisamment de temps pour vous et votre partenaire.

Cependant, l’humidité vaginale n’est pas toujours associée à l’excitation.

Les facteurs physiques influencent également l’humidité vaginale et sont généralement totalement inoffensifs et normaux.

Les causes physiques et les manifestations externes sont :

Hormones

Les hormones influencent l’humidité vaginale.

L’œstrogène joue le rôle le plus important.

Il veille à ce que la muqueuse du vagin soit humide et irriguée en sang .

De faibles niveaux d’œstrogènes peuvent entraîner une diminution de la production d’humidité .

Phase du cycle

Au cours du cycle menstruel , il y a des fluctuations hormonales, le niveau d'œstrogène augmente et diminue.

Cela peut parfois se manifester par une sensation de sécheresse, en particulier peu de temps avant et après vos règles , et par une humidité accrue pendant vos jours fertiles.

Méthode contraceptive

Différentes méthodes contraceptives peuvent influencer l’humidité vaginale.

Cela peut être dû à des raisons hormonales ou mécaniques .

Les préservatifs, par exemple, augmentent la friction , ce qui signifie que la quantité naturelle d’humidité peut parfois ne pas être suffisante pour une sensation agréable.

Les méthodes contraceptives hormonales suppriment la production d’œstrogènes par le corps . Le corps ne reçoit donc que les hormones contenues dans la pilule elle-même. Souvent, le dosage est plus faible, ce qui peut entraîner une production insuffisante d’humidité vaginale.

Cela est particulièrement fréquent avec la micropilule , une pilule combinée à faible dose contenant de l’œstrogène et de la progestérone.

Étape de la vie

Pendant la ménopause et Après une grossesse ou pendant l’allaitement, il est fréquent que l’humidité vaginale soit réduite. C'est encore dû aux hormones.

Pendant la ménopause, il y a une changements hormonaux et la Les niveaux d’œstrogène chutent.

La sécheresse vaginale peut également être perceptible pendant l'allaitement , car après la naissance, la production d'œstrogènes est réduite .

Médicaments

Les médicaments antiallergiques tels que les antihistaminiques ont un effet décongestionnant, ce qui rend également la muqueuse vaginale plus sèche.

D’autres effets secondaires possibles des antidépresseurs comprennent une diminution de la libido et de la lubrification vaginale.

Au cours de la chimiothérapie , non seulement les cellules cancéreuses, mais aussi les cellules des muqueuses, comme celles du vagin, peuvent être endommagées.

Le traitement antihormonal , comme celui contre le cancer du sein, peut provoquer des symptômes de la ménopause , qui incluent souvent une sécheresse vaginale.

stresser

Le stress a un impact direct sur notre corps. Les conséquences peuvent être des maux de tête, des tensions, des problèmes de peau et des troubles gastro-intestinaux. Mais le stress affecte également les organes sexuels comme le vagin et les hormones . La sécheresse vaginale peut en être un symptôme. Le stress stimule la production de l’hormone cortisol . Cela supprime nos hormones sexuelles, ce qui entraîne une baisse de la libido .

Qu'est-ce qui peut aider ?

Afin d'augmenter l'humidité et de réduire la friction, il est toujours utile d'utiliser un bon lubrifiant . Cela peut également protéger la muqueuse.

Ce que vous pouvez faire au quotidien pour remédier à la cause : buvez beaucoup d’eau et adoptez une alimentation saine , faites de l’exercice pour augmenter la circulation sanguine, évitez le stress et faites des exercices de relaxation.

Si vous pensez que cela est dû à votre méthode contraceptive , reconsidérez-la et changez-la si nécessaire.

Les crèmes et préparations à base d’œstrogènes peuvent aider pendant la ménopause.

Dans les cas chroniques ou s'il s'agit d'un problème dans votre vie quotidienne , vous devez absolument consulter un gynécologue pour connaître la cause et une solution.